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あるとついついつけてしまう•••テレビの存在を消すテレビカバーのススメ

我が家はもともとテレビ見ないんで、(知りたいときに見たい情報ないから)

もっぱら子どものDVD視聴にしかここ8年使ってません。

でも今回は外出自粛であまりにもかわいそうなので我が家の伝家の宝刀DVDが頻繁に出現してるので、

普段アトリエの奥に追いやられているテレビが「居間に」最近割と置かれています。

でも私テレビのこういう存在感が嫌で

以前テレビカバーを作りました。(珍しくニュースを見たため白いコードが伸びてますがいつもは収納しちゃってます)

柄がややトロピカルなのは好きだからです。

だいぶ皆様には違和感あるかもしれませんが、

いつも居間にテレビが設置されている方(ほとんどの方はそう?)も

テレビを見る見ないのメリハリをつけるために良いですよ。

すごい雑で申し訳ないですが作り方も

アップしておきます。

これでひっくり返せばスリット入りテレビカバーの出来上がり!

スリット入り、という所と少し大きめに作る事が被せやすいカバーになるポイントです!

では快適なおうちライフをお過ごしください!今日もお元気で!

ナショナルジオグラフィック購読のススメ 子どもに世界を見せよう!

学校司書で絵描きで沖縄好きのAcoです、こんにちは。

今日はナショナルジオグラフィック購読2年目のお話。

子どもがいるならおススメ新聞は以前紹介しましたが

http://oyacoart.com/todolist/

なかなか図書館にも行けない今、雑誌の購読はいかがでしょう。

去年から年間購読して(送料込み9,800円今年は少し上がり1万円弱)でしたが

世界の動物や驚くような自然の光景、人々の暮らし(もちろん銃で血を流した人もいましたし、動物の大量乱獲なども)を子ども達と知ることが出来ました。

特に娘が、リビングにあるナショジオをよく眺めていたので、今年も購読を継続することにしました。

こんな風に図書館も休館し本屋にも行けない今はとても良い決断だったと思いました。

特に今月号は地球や私たちの過去の成果と未来の展望をポジティブサイドとネガティブサイドから知ることができ、先日のファクトフルネス「世の中が怖くなったな」と思ったら読むべき本 ハンス・ロスリング『ファクトフルネス』と一緒に読むと面白いかなと思っています。

是非是非、小学校から大人までナショジオ購読してみてください。世界の見方が広がっていきます。

まあドラマチックな方に報道されているので、それを差し引いて冷静に眺めてみてもらえればと思いますが。

それでは今日もお元気で。

皮膚科に通う必要ある?軽度のアトピー、水いぼ退治経過

病院に行きにくい感じになってきましたね。

こんにちは、学校司書だったり絵描きだったり沖縄を第二の故郷にするべく三線練習中のAcoです。

この話は極めて個人的なサンプル数2の我が家の話なので、聞き流していただいても良いです。

ちなみに1年前から投稿しようと思ってました。

息子は3歳くらいの時に軽度のアトピーと言われ、耳切れから始まり、手首やひざひじの内側、パンツで隠れている部分など、よく痒がっていました。

もともとステロイドに懐疑的な態度を持っていただけでなく、うろうろ逃げ回る小さい子どもに朝夜と適量を慎重に塗る生活に嫌気がさし、

とってもひどい時以外は適当に(これが駄目らしいのですが、はっきり言って朝は超忙しいし夜は疲れ果てて無理!)塗布。

そしたら、ステロイドの塗布に関わらず、やはり季節により改善したりちょっと痛そうだったり、完治させるより付き合ってくものなんだなぁと思い始めました。

しかも、ワセリンやヒマシ油塗りたくってたら充分改善しました。

あまり酷い時は悪化させないためにお医者さんに言われたように塗る必要はありそうですが。

冬などもステロイドは塗らずに湯上りにバセリンかニベアかひまし油を塗って悪化せずにいます。

もう一つ、皮膚科フェードアウトで改善した例を。

年中さんくらいから、水いぼも手にいっぱい出てきて、めちゃ混みの皮膚科(本当に皮膚科は混みますよね)に水いぼを冷却して焼き切る?ために毎週2-3カ月通ってました。

(私も長年足に魚の目だと思ってたのが水いぼだった事が判明し2-3回で綺麗になりました)

でも、子どもの小さい水いぼを毎回冷却するのが痛いのにかわいそうで、しかも治らないので、途中で行くのやめました。

するとですね、数ヶ月から半年もしたら勝手に治りました。なーんだ。

小学校でからかわれたらかわいそうだと思ってたのが、年長さんのうちに治ってしまった。(現在娘もちょっとあるんだけどいずれ治ると思って放置)

そんなわけで、勝手に成長とともに治っていくものも多いので、命に関わらない皮膚科系の疾患はあまり深刻にならずに長い目でママも疲れない程度の通院でいいんじゃないかなーと思います。

ではでは少しでも心配と負担を減らそう!という我が家の経験談でした。

今日もお元気で!

もう使い切りそうな我が家のキャスターオイル。顔含めた全身の保湿はもちろん、マッサージオイルとしても利用。娘は自分でプッシュしてお風呂上がり鼻をかみすぎて痛い時など口周りにつけてます。

「世の中が怖くなったな」と思ったら読むべき本 ハンス・ロスリング『ファクトフルネス』

気になっていた本ではあったのですが、立ち読みして思った以上に引き込まれたので買ってしまいました。

環境や貧困、人口などの社会問題に少しでも関心がある人、またはテレビの情報に日々心を痛めたり不安にさせられてしまう人におすすめします。

まず最初に13問の問題(女子教育年数とか乳幼児死亡率、世界の人口比率などに関する三択)があるのですが、

もう、それが恥ずかしいぐらいに間違えていて!

私の不勉強もありますが、医師会や金融機関、ノーベル賞受賞者などあらゆる高学歴で知識人とされている人々が当てずっぽうのお猿さん以下の正解率なのです。

それは何故か?

10の人間本能に基づく社会の数字的事実の誤認識のせいなのだそうですが、

本当に面白くて、お風呂で半身浴しながら線引いて本気で読んじゃいます。

楽観主義、ではなく世界を正しく捉える力がないと

今後の地球に、自分の人生に、空回りの努力をしそうですよ。

これは全世代に読んで欲しいけど、とりわけ60代、30代、10代に。

当時は正しくても今では誤った世界の見方をしている世代、その人達に学んだままデータのアップデートが正しく出来ていない世代、そもそも生きている間嫌なニュースにさらされ、さらには将来の重圧まで担わされそうな今の若い人たち。

是非是非^_^良い本です!

普通体型でも3ヶ月で下半身やせ&-9kg達成できたきっかけ

お久しぶりです!

お正月が過ぎて食べ過ぎてしまった方や今年こそは自分の体を好きになりたいという方へ、実体験で成功済みのダイエット法をお伝えします。

とある研究では自分の体への満足感は女性の人生の幸福度を決める2位だそうです。(1位?それは経済的安定、3位は恋愛だそうです。私たちママにとっては、まあ家族や夫婦感の愛情感と言えるのでしょうね。)

さておき、私が25年間コンプレックスで諦めていた下半身デブを3ヶ月でどうやってMax-9kg、Gパン2サイズ以上ダウンしたか。(痩せ過ぎたのが家族に不評で多少1-2kgは戻してちょうどいい感じを維持してます)

インスタグラムを活用した事が1番大きいです。

その方法は

1 インスタグラムで顔を出さないダイエット専用アカウントを自分で作り、

2 最初の気になる部分の写真、期限と目標値、毎食の食事写真、これを定期的に投稿するだけ。

3 脚やせやダイエットコーチはSNS上にわんさかいて、またダイエット同志も山ほどいますので適度にフォローし合い、モチベーションを保つ。

これだけで、悪習慣を断ち、身体に良い習慣を継続できます。

インスタグラムやってない方は、体重を手帳に記録するだけでも3ヶ月で体重の10%減少できたという実験報告もありますのでお試しあれ。

ただ自分のビフォアアフター比較が次のモチベにつながるのでインスタグラムの様な簡易な画像付き&他人の目があるほうが効果的かなと思います。

ではではママだって忙しくたって、人生で1番キレイな自分になりたい気持ちは変わらないですよね!

健康で綺麗な1年になりますように!

11月2日(土)たまきたmarket 参加します!

東大和市民会館 ハミングホールホワイエにて開催されますので、天候に関係なく快適に楽しんでいただけます♩

スタヂオてーとあーとでは

事前予約不要

クリスマス🎄サンタさんのお手伝いをしたり、住んでいるおうちに幸せをもたらす

フィンランドの妖精 トントゥの

クリスマスオーナメントを作ります♩

↑の予定だったのですが、先日やっぱり色もご自分でぬりぬりするのが

チョークアートの醍醐味だよね!と思い直し、

新たに

です。

当日はみなさまに楽しんでもらえるよう色んなアイデアや心を込めて準備しておりますので、

ぜひお立ち寄りください💓

あと沢山はありませんが、冬に必需品のアレも販売予定です。

お外ではもちろん、寝るときも使い捨ての素材より気持ちいいしエコだからぜひおススメしようと思ってます。

ではお待ちしております♩

7/27玉川上水まちのデザイン室マルシェ報告

台風直撃かと思われた土曜日でしたが、最後は快晴で気持ちの良い暑い日となりました。

こんな感じで楽しく準備をしていたのですが

突風による突風で

紙製品やアクセサリーはもちろん、

木工製品までばったばったとなぎ倒され、最終的に平置きで、しかも

チョークアートワークショップのみにしました!

広々と出来て逆に良かったかも!

そして15時からの絵本と工作のワークショップも無事開催、

ステキなさかなちゃんが出来ました。

すぐに保存&掲示できるファイルに入れてお渡ししました!

来月のマルシェは残念ながら出店しませんが、

8/23 10:00-11:30

8/30 10:00-11:30

大人の絵本とチョークアートワークショップを開催いたしますのでお楽しみに!

家事するママにイチオシの室内スリッパ

新婚当時、モロッコのおしゃれスリッパ、バブーシュを母からもらいましたが、革に洗面所や台所でたまに水がかかって劣化していきました。また素足で履く時に蒸れてしまうのが難点でした。

それから、6,000円くらいする足にいい健康サンダル系にしましたが、底と足の甲をつなぐ部分が劣化したり。

無印やニトリも台所と洗面所と部屋を行き来する毎日ではやっぱり消耗が早く。

3,000円位のスリッパもだんだんボロくなっていくのが残念な感じでした。

そこで最近自分の中で画期的!と思っているのが

クロックス風サンダルなんです。

※お客様には普通のスリッパを用意しています

クロックスでもいいのですが家庭用なのでそこまでの強度を求めていません。

しかもなるべく目立たない方が生活になじむのであえて100均でOK。

と言うことで、

長らく家事育児に適したスリッパを求めさすらっていた私が

今回導入したのが200円だか400円の100均で見つけた、こちらのサンダル。

使ってみたら便利すぎて!!!!ブログでも伝えたいくらいで。

水仕事もちろん大得意です。

なんなら毎日の軽めのお風呂掃除もこのスリッパ(サンダル)履いたままします。(スリッパ洗いにもなる)

布や自然素材スリッパと比べて汚れません。

汚れていないので、毛足の長い絨毯の上を、洗濯リングを移動するためにちょこっとだけ通りたい時も

履いたままちょい乗りしてしまいます。ロスタイムの短縮。

まだ冬は経験していないのですが、ゆとりがあるので靴下を重ねばきするのにも適していると思います。

ちょうど最近汗ばむ陽気になってきましたが、とても通気性が良くて気に入っています。

1度も脱がずに家中の家事ができて、

しかも耐久性&衛生的に合格なので

とってもおすすめです!

今日も読んでいただきありがとうございました😊

おすすめの学校のお便り・書類整理の方法!

こんにちは。長男が入学して1ヶ月。

毎日子犬の様に友達とじゃれ合いながら帰ってくる姿に安心しますが、

毎日驚くのはお便り類の多さ。特に新年度。

皆さまも、お子さんが小学校に入学し、最初に戸惑うのは大きく分けて2種類の書類が大量にランダムに配られる事ではないでしょうか。

お便りや通知、取っておいた方がいいものとそうでないものなどの情報関係書類と

今日行ったワーク、宿題、自由研究や募集通知などの学習関係書類。

これらを整理する便利な方法を今日はお伝えします。

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オリジナルアートボード製作をしています

皆さまお久しぶりの更新で失礼いたしました。

子どもの卒園や入学準備、地獄の蔵書点検(楽しいのだけれど)、作品製作や新作の研究などでずいぶん間が空いてしまいました。

これからも親子のアイデアをご紹介してまいりますが、

実際にどんな作品を作っているの?とのご質問がありましたので、

こんな事をしています。

あなたのオリジナルアートボードを作ります

もしよろしければ、ご覧ください。

また、インスタグラムもやっております。

oyacoart_can

モクやタマ、たまに夫の作品、まさにおやこアートスナップ集です。

今日もありがとうございました!