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ママとからだ

ニフレック飲むの辛いけど内視鏡検査で女性死亡一位大腸がんを防ぐ

こんにちはAcoです。 40手前にして、最近人生2度めの大腸内視鏡検査でした。。 30代、内視鏡検査が初めてで恥ずかさや不安があるママさんも多いかと思いますので、 今日はニフレックの飲みにくさ対策と実 ...

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ママをハッピーに

【まとめ】ワーママ時短家事3つの工夫で共働き育児ストレス減らす

2021/4/7    ,

こんにちは、Acoです。 育休から復帰されるママさん、職場におかえりなさい! 子どもと離れるのが不安な面も、いくらか自分に戻れる解放的な面もあると思いますが、 物理的な家事は減らないんですよね、悲しい ...

ランチタイム

ママとからだ ママのべんりメモ

ママの一人ランチ問題&家族の休日昼ごはんにも対応おすすめnosh(ナッシュ)

ママの昼ごはん、作りたくないですよね。 かといって、夕ごはんの多めの作り置きをうっかり3食食べるのも…。 外食や1人出前は栄養的にも金額的にも毎回は気が引けるし、 菓子パンやおにぎりだけではとても最も ...

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ママとこころ

【まとめ】愛しているのに子育て辛いイライラからの脱出・解決・卒業

皆さん、お疲れさまです。 兄3歳、妹1歳の時に公務員を離脱したワーママの端くれAcoです。 今はあんなに(まだ初心者ママの私にとっては)大変だった兄ももうすぐ立派な小学3年生。   2年生の ...

学ぶ

おやこ学習 ママとこころ

子どもがグレーか悩むより就学相談や特別支援を最初から利用するべき理由3つ

こんにちはAcoです。実はこの記事、ずーっと温めていました。 春の入学シーズン。 年長さんになるお子さんを持つ方にとって、初めての就学準備は、 ランドセルや机や椅子の家具といった物理的な準備、就学時健 ...

おやこお出かけ

多摩から沖縄・北海道まで親子お出かけオススメ【まとめ】

こんにちはAcoです。 ずいぶんポカポカ陽気になってきましたね。 色々気をつけながらも、楽しく過ごしていきたい! というわけで、今までの親子お出かけスポットまとめです。   近いところから遠 ...

おやこお出かけ

アリーナ立川立飛で子どもとアルバルク東京のバスケ観戦!座席注意点も

なかなか遠出のできない今、スポーツ観戦で大人も子どもも大熱狂しませんか? あまり日本ではメジャーじゃないバスケ観戦ですが、一度見たら…病みつきですよ。 今日はいつにもまして熱くオススメします。 立川で ...

artまとめ

おやこアート

親子アートおすすめ作り方から飾り方便利グッズまで【まとめ】

こんにちはAcoです。 下の子も小学生になるこの春。   だいぶ幼児の頃から遊んできた記事がまとまりましたので、 初めての方もこれだけ読めば大体どんな親子アート遊びができるかわかるように 総 ...

おやこクッキング

外食自粛中でもお家が和洋中エスニック店に!3種の神調味料のすすめ

これだけは絶対に一度試してほしい!自宅が本格派中華料理店に変わるラー油 日本でも食べるラー油は色々とありますが、どうも甘かったり、油っこさが強かったりして、 なんていうか、瓶入りの佃煮が油まみれになっ ...

ママのべんりメモ

アボカド切ってから固かったことに気づいても大丈夫、追熟可

好きな食べ物ベスト3に入るくらいアボカドが好きなAcoです。 モッツァレラチーズ、アボカド、この2つは毎日でも食べられます!! アボカド好きでもアボカドの熟成具合を判断ミスすることがありますが、 今日 ...

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